男性乳房出现肿块且伴随疼痛可能是由于乳腺增生、乳腺炎或乳腺癌引起的。

男性乳腺增生通常由体内雌激素水平升高引起，这会导致乳腺组织过度生长，从而形成肿块。乳腺炎则是因为细菌感染导致乳腺组织发红、肿胀和疼痛。而乳腺癌是一种恶性肿瘤，其特征是异常细胞快速增殖并在局部形成肿块，常伴随疼痛和其他症状。

针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议患者及时就医以确定具体诊断并接受适当治疗。

此外，还应考虑是否存在睾丸扭转、附睾炎等疾病，这些疾病也可能导致男性乳房肿胀和疼痛。如果患者存在上述疾病，可能会因为炎症刺激而引发乳房部位不适的症状。

面对男性乳房肿块与疼痛的情况，重点是要排除任何潜在的健康风险，避免延误病情。同时，强调保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，有助于减少乳腺疾病的发生概率。