痛经可以考虑使用当归、川芎、白芍、丹参、益母草等中药进行缓解。由于痛经症状可能因个体差异而有所不同，建议在专业中医师指导下使用中药，并酌情考虑是否需要就医。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于因气血不足引起的痛经有较好的缓解效果。

凡湿盛中满或大便溏泄者忌服当归。

2.川芎

川芎能活血行气、祛风止痛，对于痛经、月经不调等病症有一定的治疗作用。阴虚火旺者慎用川芎。

3.白芍

白芍可养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，对于痛经、月经不调等症状也有一定的调理效果。服用白芍时不宜同时食用寒凉食物，以免影响其功效发挥。

4.丹参

丹参能够活血化瘀、通络止痛，适用于痛经、闭经等情况。丹参制剂使用时应注意观察是否有过敏反应发生。

5.益母草

益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，主治月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等症，因此痛经患者可以遵医嘱服用该药进行治疗。益母草辛窜温散，易耗伤津液，故阴液亏损，内热津伤者慎用。

以上提及的药物均需遵照医生指导合理应用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。此外，痛经患者日常生活中还要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重不适症状。