自行使用小程序测试是否有抑郁症并不准确，因为抑郁症的诊断需要由专业医生进行临床评估。

抑郁症的诊断需要综合考虑患者的症状表现、病程特点及心理评估等多个方面的信息，而这些信息仅凭简单的自我测试无法全面掌握。此外，抑郁症的症状可能因个体差异而有所不同，易出现漏诊或误诊的情况。因此，为了避免误诊或漏诊，若有相关疑虑，建议及时寻求专业医生的帮助。

若想了解是否存在抑郁风险，可以尝试一些心理健康自评量表，例如PHQ-9等。但需要注意的是，这些结果仅供参考，不能替代专业医师的诊断。

在关注自身情绪状态的同时，也应重视周围人的感受与变化，以确保所获得的信息更为完整。