怀孕嘴里发苦怎么缓解

怀孕嘴里发苦可以考虑饮食调整、中药调理、腹部按摩、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医咨询。

1.饮食调整

通过摄入清淡、易消化的食物如小米粥来减轻孕期不适症状。适用于轻度孕期胃肠道反应导致的口苦现象。

2.中药调理

在专业中医师指导下使用陈皮、竹茹等具有理气消食、清热化湿功效的中药材煎煮服用。针对孕期体内湿热积聚引起之口苦症状。需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

3.腹部按摩

选择天枢穴、中脘穴等穴位进行按摩，可以促进胃肠蠕动，改善食欲不振和消化不良的症状。对于怀孕期间因脾胃虚弱引起的口苦有一定的效果。但要注意力度不宜过大，时间也不宜过长。

4.针灸疗法

针灸可调节内分泌系统功能，缓解妊娠期激素水平变化带来的不适感。针灸适合用于缓解由内分泌失调造成的孕期口苦情况。实施时应由经验丰富的医师进行操作以确保安全。

建议患者定期监测身体状况，若发现症状持续未得到缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的医疗评估和治疗。