身上凉的人是什么体质

身上凉可能是气血不足、阳虚等体质表现。

中医认为，气血是维持机体正常生理功能的重要物质基础。当气血不足时，机体失去足够的温煦作用，导致感觉身体发凉；阳虚则是因为体内阳气虚弱，不能充分发挥温煦作用，从而出现畏寒怕冷的症状。气血不足可能伴随面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等症状；阳虚还可能出现腰膝酸软、性欲减退、舌淡胖苔白滑等现象。

针对上述情况，可以进行血常规、甲状腺功能测定、血压测量等检查以评估血液状态、甲状腺功能以及是否存在高血压等问题。必要时还可做X线检查、超声心动图等辅助诊断。对于气血不足引起的症状，可遵医嘱使用补益气血的中药方剂进行调理，如四物汤、八珍汤等；而阳虚者需通过温阳散寒的药物来改善症状，例如附子理中丸、金匮肾气丸等。

建议患者日常注意保暖，避免长时间处于空调温度过低的环境中，以免加重不适感。饮食上宜选用温热性质的食物，如红枣、羊肉等，有助于提升体内的阳气温养。