手腕腱鞘炎肿了怎么消肿？

手腕腱鞘炎肿了可以考虑冷敷、抗炎药物、皮质类固醇注射、腱鞘切开减压术、针灸疗法等方法来消肿。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，建议及时就医以获得专业治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到消肿的目的。适用于急性期炎症反应明显时使用。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制免疫应答和减少细胞因子产生来减轻炎症，进而缓解肿胀。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。此类药物可用于轻至中度的手腕腱鞘炎患者。需注意个体差异及可能出现的副作用。

3.皮质类固醇注射

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，局部注射可迅速减轻腱鞘周围组织的炎症反应和水肿。此方法常用于重度腱鞘炎伴有剧烈疼痛的情况。须在专业医师指导下进行，并注意可能引起的并发症如感染风险增加。

4.腱鞘切开减压术

腱鞘切开减压术是将狭窄的腱鞘部分切除以释放被卡压的肌腱的方法，直接解决了腱鞘狭窄导致的血液循环受阻和水肿问题。手术适应于反复发作性腱鞘炎且保守治疗无效者。术后需严格遵循医嘱进行康复训练以促进恢复。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，改善局部血液循环，从而辅助消肿。对于因气血不畅引起的手腕腱鞘炎肿胀有一定的效果。需由经验丰富的中医师操作。

针对手腕腱鞘炎伴肿胀的情况，在医生指导下选择合适的治疗方法至关重要。同时，保持适当的休息，避免过度使用受影响的手腕，也有助于促进肿胀的消退。