减肥期间来月经体重会增加吗

减肥期间来月经体重不会明显增加。

虽然女性在月经期可能出现轻度水钠潴留，但一般不会对整体体重产生显著影响。减肥期间来月经时体重略微增加可能是正常的生理现象，主要与激素水平变化有关，如雌激素、孕激素等，这些激素可以促进水钠潴留，从而引起体重的短暂波动。

如果出现经前水肿，则可能因为体内激素的变化导致水分滞留在身体中，进而使得体重暂时性上升。

但是这种情况通常会在月经开始后自行缓解，不必过于担心。

减肥期间来月经时，应注意保持均衡饮食，避免摄入过多高热量食物，以免影响减重效果。同时建议适当运动，如瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于调节内分泌，改善经期不适症状。