电疗按摩的好处和坏处

电疗按摩具有放松肌肉、缓解疼痛、改善睡眠质量、促进血液循环、增强免疫力等好处，但可能存在皮肤灼伤、过敏反应等坏处。

1.放松肌肉

电疗按摩通过电流刺激神经和肌肉，能够松弛紧张的肌肉，从而达到放松的效果。

2.缓解疼痛

电疗按摩可以促进局部血液循环，减少炎症因子，进而减轻因长时间不动造成的肌肉酸痛。

3.改善睡眠质量

适当的电疗按摩有助于缓解身心压力，提高睡眠质量。

4.促进血液循环

电疗按摩可增加血管壁通透性，加速血液流动，预防血栓形成。

5.增强免疫力

电疗按摩能促进淋巴循环，增强机体新陈代谢，提高身体抵抗力。

在进行电疗按摩时，应确保由专业人员操作，以避免不当使用带来的风险。另外，在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，以利于身体恢复。