高血压能吃海参吗

高血压患者可以适量食用海参。

海参是一种低脂肪、低胆固醇的食物，并且含有丰富的蛋白质以及多种人体所需的氨基酸成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。此外，海参还具有一定的降血脂作用，有助于控制血压水平。

如果个体对海参过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于高血压患者而言，饮食调理至关重要，应避免高盐食物，如腌制品，以减少水钠潴留，保持合理体重，定期监测血压，确保健康的生活方式。