宝宝消化吸收不好怎么调理

宝宝消化吸收不好可以考虑采取小儿推拿、益生菌疗法、消化酶制剂、锌剂补充、维生素B族等方法进行调理。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.小儿推拿

通过特定穴位按摩来促进消化吸收，如摩腹、揉中脘等。适用于儿童食欲不振、腹泻等症状。

2.益生菌疗法

通过增加肠道内有益菌群数量改善消化吸收功能，例如双歧杆菌、乳酸菌等。适合于因肠道微生态环境失调引起的消化吸收障碍。

3.消化酶制剂

补充外源性消化酶以帮助分解食物，常见产品有淀粉酶、蛋白酶等。可用于缓解由胰腺功能减退导致的消化不良。

4.锌剂补充

补锌有助于促进小肠黏膜修复及提高其吸收功能，代表药为葡萄糖酸锌口服溶液。用于治疗缺锌引起的小孩厌食、生长发育迟缓等问题。

5.维生素B族

维生素B族参与多种代谢过程，缺乏可能导致能量代谢异常，影响消化吸收。可选用复合维生素B片。针对维生素B族缺乏引起的营养不良、贫血等情况。

在调整饮食结构的同时，家长应注意避免一次性给予过多新的食物，以免加重消化负担。此外，应确保孩子充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能会影响胃肠道的功能恢复。