什么是鼾症

鼾症是指睡眠时因气道阻塞导致呼吸暂停和打鼾的现象。

鼾症是由于上呼吸道肌肉松弛或肥厚引起的气流通过受阻所致。

睡眠期间，这些部位的组织会暂时塌陷，导致气流不畅并产生噪音。典型表现为持续性或间歇性的打鼾、睡眠中断以及日间嗜睡。此外还可能伴随呼吸困难、头痛、记忆力减退等症状。

可通过多导睡眠监测仪进行诊断，该仪器可记录睡眠状态下的脑电图、眼动图、肌电图等指标，以评估睡眠质量与呼吸状况；也可进行鼻腔通气功能测试，包括鼻阻力测试和嗅觉功能检查。治疗措施主要包括减肥、调整体位、使用口腔矫正器或手术矫正。对于肥胖患者，减肥可以改善颈部脂肪分布，减少气道阻塞；对于存在睡眠呼吸暂停的患者，则需要考虑使用CPAP机来保持气道开放。

患者应避免睡前饮酒和吸烟，因为它们会加重上呼吸道肌肉的松弛，加剧打鼾现象。同时还要注意维持正常体重，BMI指数应在20~25之间，过度肥胖也会增加打鼾的风险。