跟骨骨髓水肿怎么治疗

跟骨骨髓水肿可以通过足部支撑、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护剂、跟腱拉伸训练等方法进行治疗。

1.足部支撑

通过使用定制鞋垫、足弓支撑等产品来提供稳定性和平衡性，减轻跟骨负担。

适用于因足部结构异常导致的跟骨骨髓水肿。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。用于缓解轻至中度的跟骨骨髓水肿引起的不适症状。

3.糖皮质激素局部注射

在无菌条件下将类固醇药物直接注入受影响区域以快速减轻肿胀和疼痛，例如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。主要针对急性发作且伴有剧烈疼痛的跟骨骨髓水肿患者。

4.关节保护剂

通过减缓软骨破坏和促进修复来改善关节功能，代表药品有硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。适合长期服用以预防继发性损伤，尤其对于经常站立的职业人群。

5.跟腱拉伸训练

通过渐进性的跟腱长度增加来减轻跟腱紧张和跟骨压力，具体包括赤脚走动、提踵练习等。适合所有阶段的跟骨骨髓水肿患者，在专业指导下进行。

在治疗跟骨骨髓水肿时，应避免采取可能加剧跟腱张力的行为，如长时间站立。同时，保持适当的体重管理也有助于降低跟骨的压力，促进愈合。