漏斗胸应该补什么钙

漏斗胸患者可以适量食用牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、芝麻酱等富含钙的食物，但食物并不能直接治疗漏斗胸，若症状加重或伴有其他并发症，应及时就医。

1.牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素，可以为人体补充营养。但是需要注意的是，如果对牛奶过敏则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2.酸奶

酸奶是由纯奶发酵而成的一种饮品，其中含有一定的益生菌成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于消化系统的健康。但需注意避免空腹喝酸奶，否则可能会刺激胃黏膜，引起不适症状。

3.豆腐

豆腐是一种由黄豆制成的食物，富含植物雌激素，有助于调节体内激素水平，对于改善漏斗胸有一定的辅助作用。但不宜过量食用，以免导致腹胀、腹泻等消化道不适症状。

4.虾皮

虾皮中含有的钙质较为丰富，且易于被机体吸收利用，可作为补钙的良好来源之一。但对海鲜过敏者应禁用，以免出现红斑、丘疹等过敏反应。

5.芝麻酱

芝麻酱是将炒熟的芝麻磨碎后制作而成的调味品，其营养价值较高，适量食用可起到润肠通便的作用。但要控制好摄入量，因为芝麻酱中的热量比较高，过多食用可能不利于体重的维持。

患者平时应注意均衡饮食，同时适当进行户外运动，如游泳、慢跑等，以增强体质。