孕妇空腹血糖怎样才能降下来?

孕妇空腹血糖偏高可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法来控制。如果血糖持续偏高并伴有其他不适症状，建议及时就医以获得专业的指导和治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制餐后血糖水平。适用于孕期中轻度高血糖患者。

需个体化制定饮食计划，并定期评估效果。

2.运动疗法

增加身体活动有助于提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低餐后血糖值。适合于孕期中无并发症且医生许可下开展适度体育锻炼的人群。

3.胰岛素治疗

胰岛素能帮助调节体内碳水化合物代谢，改善孕期高血糖状态。对于存在严重高血糖、合并妊娠期糖尿病或其他相关并发症者是必需的。

4.口服降糖药

这类药物能够促进肝脏内合成肝糖原储备，进而达到稳定血糖的目的。若患者对磺酰脲类较为敏感，则可考虑使用此类药物以辅助控制血糖。

5.血糖监测

实时监控空腹及餐后血糖变化情况，便于及时发现异常并调整治疗方案。建议每天至少检测4次，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

在整个孕期，建议孕妇遵循医嘱，合理膳食，避免过度摄入高糖食品，如糖果、甜点等，以维持正常的血糖水平。同时，适当的身体活动，如散步，也有助于控制血糖。