怎么预防年轻人脱发呢

年轻人脱发，可能与遗传因素、内分泌因素、心理因素、营养因素、感染因素等有关，可以通过改变环境、调整饮食、保持心情愉悦、避免熬夜等方式预防。

1、改变环境：年轻人脱发，可能是工作压力大、学习紧张等原因引起，可以通过改变环境，缓解工作压力，放松心情。在合适的时间选择合适的工作场合进行休息，避免压力过大引起脱发;

2、调整饮食：年轻人脱发，可能是由于营养不良引起，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，也可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，补充头发生长的基本营养，预防脱发;

3、保持心情愉悦：年轻人脱发，可能是由于学习、工作压力大等原因引起焦虑、烦躁，导致内分泌失调引起。可以通过听音乐、跑步等方式缓解心情，释放压力，保持心情愉悦，有利于预防脱发;

4、避免熬夜：经常熬夜，身体没有得到充分的休息，头皮部位的血液循环会受到影响，不利于头发的生长，可能会引起脱发。应避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于预防脱发;

5、其他：年轻人脱发，也与自身的免疫力，以及头皮部位的清洁程度有关。建议日常勤洗头，保持头皮部位的清洁干燥，预防脱发。另外，还可以使用一些防脱发的洗发水，保持头发的润滑，预防脱发。

除此之外，年轻人脱发，可能是由于雄激素性秃发引起，可以在医生的指导下口服非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗，也可以外用米诺地尔酊涂抹头皮。