产后胸部越来越小怎办

产后胸部越来越小的原因较多，包括哺乳期反应、体重下降、雌激素水平下降等。如果是由于哺乳期反应导致的产后胸部越来越小，一般不需要特殊治疗，注意补充营养即可。但如果是体重下降、雌激素水平下降等原因导致，需要根据原因进行相应的处理，如增加体重、补充激素等。

1、增加体重：哺乳期女性需保证充足的营养，帮助乳房顺利分泌乳汁。如果产后进入哺乳期，女性需注意补充营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、阿胶、鱼皮、牛肉等，有助于促进乳汁分泌，避免出现乳汁不足的情况。此外，女性还可以适当进行胸部按摩，并适当进行扩胸运动，以促进乳房血液循环，促进乳汁分泌;

2、补充激素：如果不是由于哺乳期因素导致的胸部越来越小，而是由于体内激素水平下降导致，如雌激素水平下降等，需要补充激素治疗，如遵医嘱口服雌二醇片等，并且还可以通过饮食补充雌激素，如多吃大豆类的食物，常见的豆浆、豆皮、豆芽等。但大豆中的微量元素和植物雌激素，可以促进体内雌激素的合成，有助于改善胸部越来越小的情况;

3、其他治疗：如果产后胸部变小是由于哺乳期胀奶导致，通常需要及时排空乳汁，避免乳汁积聚在乳房。另外，还可以进行局部热敷、按摩等，可以促进乳腺管通畅，使乳汁顺利排出，改善胸部越来越小的情况。

此外，建议产后的女性保持心情愉快，避免出现产后抑郁的情况，同时还应避免过度劳累、熬夜，也要避免进食辛辣、刺激性的食物，以免加重胸部越来越小的情况。