月经不调着凉宫寒吃什么药

月经不调伴宫寒时，可以考虑使用当归、川芎、白芍、熟地黄、益母草等中药进行调理。由于月经不调可能涉及多种原因，建议咨询医生或中医师以获取适当的治疗方案。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调、经期腹痛等病症有一定的调理效果。服用时不宜过量，以免引起上火。

2.川芎

川芎能活血行气、祛风止痛，若患者存在气血瘀滞的情况，可遵医嘱使用该药物进行改善。阴虚阳亢头痛及各种出血症者慎用。

3.白芍

白芍能够养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，对于月经不调引起的疼痛、痉挛等症状有缓解作用。凡因阴盛格阳的假热证以及外感风寒表实证忌服。

4.熟地黄

熟地黄可用于治疗月经不调、崩漏下血等病症。其具有滋阴补肾的作用，可以辅助调节内分泌失调。脾胃虚弱者慎用。

5.益母草

益母草适用于治疗月经不调、痛经等情况。此药有利尿消肿、清热解毒的效果，有助于促进子宫收缩，从而达到止痛的目的。注意不要长时间大量服用益母草，否则可能会导致体内的雌激素水平失衡，影响正常的月经周期。

针对月经不调、宫寒的症状，建议调整饮食习惯，适当食用温性食物如红枣、桂圆等，以助于改善症状。同时，保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，也有助于改善症状。