凉茶喝多了会肾虚吗

喝太多凉茶可能会引起肾虚。

凉茶中的某些成分可能对肾脏产生一定的刺激作用，进而导致肾虚的发生。此外，长时间的利尿作用会导致体内电解质失衡，进一步加重肾脏的负担，从而诱发肾虚。

除此之外，长期过量摄入还可能导致脾胃虚弱、营养不良等病症，严重时甚至会影响生育能力。

因此，适量饮用凉茶可以缓解夏季暑湿带来的不适感，但不宜过量或长期大量饮用，特别是对于体质较为敏感的人群以及存在慢性疾病者。

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