日常运动多久减少脂肪肝

轻度脂肪肝患者通过日常运动来改善病情通常需要3-6个月，具体时间取决于脂肪肝的程度和个人体质。

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值的疾病，通常可通过肝脏超声检查或肝脏活检来诊断。轻度脂肪肝患者，即肝脏脂肪含量超过正常值的10%，但未达到25%。

此时肝脏功能可能受损，但尚未出现明显的临床症状，及时发现并采取措施，如调整饮食结构和增加运动量，通常可以有效控制病情的发展。重度脂肪肝，即肝脏脂肪含量超过25%，此时肝脏可能因脂肪沉积而出现炎症、纤维化等病理变化，甚至可能导致肝硬化。如果不及时治疗，可能会对肝脏造成性损伤。

脂肪肝患者应定期监测肝功能，避免过度饮酒和高脂饮食，以减少脂肪肝对肝脏的损害。