2型糖尿病能吃杏核吗
举报/反馈2024-07-23
2型糖尿病患者可以适量食用杏仁。
杏仁富含膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分,有助于促进消化系统健康,并维持血脂水平在正常范围。但因其含糖量较高,因此需要限量食用,以免引起血糖波动。
除杏仁外,2型糖尿病患者还可以适量食用核桃、腰果等坚果类食物,以补充机体所需的营养物质。
对于2型糖尿病患者来说,饮食控制至关重要。建议均衡摄入各类营养素,同时密切关注血糖变化,定期监测并调整饮食与药物治疗方案。
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