沙棘吃了对脂肪肝好吗

沙棘对于脂肪肝是有一定好处的。

沙棘富含维生素C、类胡萝卜素等营养物质，这些成分能够帮助身体清除自由基，从而起到抗氧化的作用。另外，沙棘还含有多种生物活性物质，如黄酮类化合物、三萜类化合物等，这些物质具有抗炎、降血脂的功效，有助于减轻脂肪在肝脏中的沉积，进而改善脂肪肝的情况。

因此，适当食用沙棘对脂肪肝有积极的影响。

但是需要注意的是，虽然沙棘对脂肪肝有一定的益处，但并不能完全治愈脂肪肝。如果患者已经患有脂肪肝，除了饮食调理外，还需要配合医生的意见进行药物治疗。

脂肪肝患者平时应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物摄入过多，同时注意适量运动，保持身体健康。