膝盖滑膜炎肿了怎么办

膝盖滑膜炎肿了可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护、关节功能锻炼、针灸疗法等治疗方法。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

针对轻度至中度膝关节滑膜炎引起的肿胀及不适症状。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下医生会使用细针头穿刺膝关节，并注入利多卡因、玻璃酸钠等药物。 适用于急性发作期或严重肿胀时，旨在快速控制局部炎症反应。须由专业医师操作以降低感染风险。

3.关节保护

关节保护涉及限制活动量，给予关节休息，以促进愈合。例如：体重管理、使用助行器等。 适合慢性期或术后恢复阶段，有助于防止进一步损伤。强调适度运动与充足休息相结合。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼包括一系列渐进性的康复训练，旨在恢复关节灵活性和稳定性。如：屈伸练习、平衡训练等。 适宜于恢复期患者，可改善肌肉力量和关节活动范围。需根据个人情况调整锻炼强度和频率。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解软组织紧张和肿胀。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。 对于存在气血不畅所致的膝盖肿胀有较好的效果。需要到正规医院进行诊治。

针对膝盖滑膜炎伴有肿胀的情况，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。