有洁癖和强迫症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、抗抑郁药、抗焦虑药治疗。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻强迫症状。具体包括暴露疗法、反应预防等。此方法适合于那些愿意主动参与且对改变态度持开放态度的人群。

2.支持性心理治疗

支持性心理治疗提供一个安全环境让患者表达情感，并理解其感受。例如倾听技巧和共情。当患者需要基本的情感支持时，这种治疗方式尤为有效。

3.森田疗法

森田疗法强调接受和适应现实，减少回避行为。核心概念为“顺其自然”。对于那些无法忍受强烈不适感但又难以直接面对者有益。

4.抗抑郁药

抗抑郁药如舍曲林可以调节大脑内神经递质平衡，缓解情绪低落及强迫思维。适用于存在明显情绪低落、失去兴趣等症状的患者。

5.抗焦虑药

抗焦虑药如帕罗西汀可阻断突触后膜5-羟色胺受体，减轻由压力引起的心慌、紧张感。适用于伴有显著焦虑体验的患者群体。

若强迫症和洁癖症状严重或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助，必要时可能需联合使用多种治疗方法以达到比较好效果。