来月经没排卵怎么办

来月经没排卵可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而影响内分泌系统功能。

适用于经期不规律且伴有体重波动较大的情况。

2.营养补充

适当的营养素摄入有助于维持正常的生理机能，如维生素E可以调节雌激素水平。适合于体质虚弱引起月经不调的情况。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取的激素干预体内激素平衡异常。针对未成熟卵泡滞留导致的月经周期紊乱。

4.中药调理

中医认为月经不调与气血失调有关，可通过中药调理恢复阴阳平衡。对于因情志不畅引起的月经不排卵有较好效果。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在直视下对卵巢组织进行穿刺以改善排卵功能。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征等疾病所致的不排卵症状。

在考虑使用任何药物之前，建议咨询专业医生的意见。患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解上述不适症状。