伤心过度可能会导致短暂的情绪低落，但通常不会直接引发抑郁症。

虽然伤心过度可能引起暂时的情绪波动，但长期或强烈的负面情感积累可能导致大脑中的神经递质失衡，从而增加罹患抑郁症的风险。若只是偶尔因某些事件而感到悲伤，并能通过日常活动或社交互动来转移注意力，则不太可能发展成持续性抑郁障碍。

长时间、高强度的压力应对或遭受重大生活变故后出现持续情绪低落超过两周以上且无法自行缓解时，需要警惕抑郁症的发生。

在面对心理压力时，应注重自我情绪调节，保持均衡饮食与充足睡眠，有助于降低患抑郁症的风险。必要时可寻求心理咨询师的帮助，以预防潜在的心理健康问题。