嘴歪面瘫吃什么好的快点

嘴歪面瘫可以适量食用肉末菜粥、鸡蛋羹、香蕉、核桃、黑芝麻等食物，有助于促进病情恢复，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.肉末菜粥

肉末菜粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，有助于恢复体力。

此外，肉末菜粥还含有一定的蛋白质和维生素B族，可以促进神经系统的健康。适量食用肉末菜粥可帮助改善营养状况，进而辅助缓解症状。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的卵磷脂，其是构成脑神经组织的重要成分之一，能增强脑细胞活性，提高记忆力。适当进食鸡蛋羹可补充大脑所需营养物质，有利于病情恢复。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有稳定情绪的作用，而焦虑、紧张等负面情绪可能会加重面瘫的症状，适当的摄入香蕉可以帮助减轻这些不适感。此外，面瘫患者常伴随咀嚼困难的问题，香蕉质地柔软易于消化，适合这类人群食用。

4.核桃

核桃仁中含有的亚油酸甘油脂，对神经衰弱的病人有通经活络、祛瘀生新、温补命门之功效。经常吃一些核桃仁，可以使皮肤细腻光滑，富有弹性，还可以起到润燥滑肠的功效。

5.黑芝麻

黑芝麻中的脂肪多为不饱和脂肪酸，这种物质具有促进局部血液循环的作用，从而达到滋养肌肤的目的。另外，黑芝麻还有养血乌发的功效，对于面色无华、干燥粗糙有一定的调理作用。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累和精神压力过大，保持良好的睡眠质量。同时还要做好保暖措施，以免冷风刺激面部引起疼痛或加剧病情。