颈背部肌筋膜炎怎么治疗

颈背部肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善颈部不适症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物适合因颈部肌肉过度紧张引起的轻微不适症状时使用。

3.热敷

热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而减轻疼痛。患者可用热水袋或暖贴对患处进行加温。此方法适宜于缓解慢性期的僵硬和不适感。

4.针灸

针灸能够刺激神经反射，调节气血流通，达到舒缓肌筋膜的目的。具体操作由专业人员执行。此项技术适合那些希望借助传统中医手段缓解压力的人群。

5.牵引疗法

牵引疗法利用外力拉伸脊柱，缓解压迫和紧绷状态。根据情况选择手动或机械牵引，并调整频率及力度。对于存在长期久坐导致颈椎疲劳者，可考虑采用以预防相关疾病的发生。

针对颈背部肌筋膜炎的治疗，应综合考虑物理疗法如瑜伽、游泳等，以增强核心稳定性；同时，建议采取适当的睡眠姿势，如使用低枕位或侧卧位，以减少颈部负担。