隆胸术后的恢复时间因人而异，通常在3-6个月内逐渐恢复。在此期间应避免剧烈运动和重压胸部，以促进愈合和减少并发症风险。

隆胸手术后，局部组织需要一定时间恢复，通常建议术后至少3个月后进行轻度手捏活动。个体恢复速度是影响隆胸术后手捏活动恢复时间的重要因素，恢复快的个体可能在术后3个月左右可以进行轻度手捏活动。

如果术后出现感染、血肿等并发症，可能需要更长时间的恢复，甚至需要再次手术治疗。

术后患者应遵循医嘱，定期复查，避免过早进行剧烈运动或重物提拿，以免影响恢复进程。