小舌头红肿充血喉咙有泡可以考虑使用复方氯己定含漱液进行口腔护理。

复方氯己定含漱液具有抗炎作用，能够减轻口腔及咽部黏膜的炎症反应，缓解上述不适症状。本品需遵医嘱使用，不可盲目自行用药。

如果患者存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会导致咽喉部位受到刺激而出现局部水肿的现象，从而引起上述表现。

此外，还可能是慢性扁桃体炎、舌根淋巴滤泡增生等原因引起的，需要针对具体原因进行针对性处理。

日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康状态。