慢性胃炎伴随喉咙异物感时，可以考虑中药调理、饮食疗法、腹部按摩、针灸治疗、幽门螺杆菌根除治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.中药调理

通过服用具有理气消积、活血化瘀等功效的中药，如枳实、陈皮等，可以缓解胃部不适及喉咙异物感。适用于因脾胃虚弱引起的消化不良和气滞血瘀所致的喉咙异物感。

2.饮食疗法

调整日常饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加易消化且营养丰富的食品比例，有助于改善胃肠道功能，从而减轻咽喉部位的异常感觉。此方法适合那些希望借助简单生活改变来管理症状的人群。

3.腹部按摩

腹部按摩能够促进胃肠蠕动，缓解腹胀、嗳气等症状，间接地改善喉咙异物感。具体手法是在肚脐周围画圆圈状轻柔按压。对于希望通过非药物手段缓解轻微胃部不适者适用。

4.针灸治疗

针灸可调节气血流通，舒缓消化系统压力，缓解相关不适。选择穴位通常包括中脘、足三里等。针灸适宜于对传统中医接受度高且想尝试非侵入式疗法者。

5.幽门螺杆菌根除治疗

根除幽门螺杆菌感染后，可减轻由其引发的相关炎症反应，进而缓解上述不适。治疗方案一般包含质子泵抑制剂和抗生素。该策略适合存在幽门螺杆菌感染且上述不适与此菌活动有关者。

针对慢性胃炎伴随喉咙异物感的情况，应避免食用可能加重胃部不适的食物，如芹菜、韭菜等粗纤维食物。同时建议定期复查胃镜，以便及时发现并处理潜在的问题。