牙龈鼓了个包很疼

牙龈鼓包且伴有疼痛，多考虑为牙周脓肿、牙髓炎、颌骨骨髓炎等疾病所致，需及时就医以确定具体病因。

上述疾病可引起牙龈周围软组织发生炎症反应，炎症刺激下会导致毛细血管扩张充血，通透性增强，从而引发牙龈部位出现红肿、疼痛以及化脓的症状。建议患者进行口腔检查及相应影像学检查，以便

明确诊断并接受适当治疗。

如果患者的牙齿存在龋坏或外伤史，则可能导致细菌侵入牙齿内部，诱发牙髓炎的发生，进而导致牙龈鼓起包块的现象。这种情况通常需要由专业医生通过开髓引流的方式进行处理。

在面对牙龈鼓包伴随疼痛时，应避免进食硬质食物，以免加重牙龈损伤，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔健康检查。