九个月宝宝乳糖不耐受可以吃哪些辅食吗

九个月宝宝乳糖不耐受可以适量食用米粉、香蕉、苹果等易消化且不会加重乳糖不耐受症状的辅食。

这些食物中不含乳糖，不会进一步增加肠道负担，有助于减轻乳糖不耐受引起的腹泻、腹胀等不适症状。但需注意，若宝宝对某些食材过敏，则应避免食用，具体还需咨询医生或营养师的意见。

如果宝宝对上述提及的食物过敏，则不能食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。

对于九个月乳糖不耐受的宝宝而言，日常生活中应注意调整饮食结构，避免摄入含乳糖高的食物，并密切观察其症状变化，如有异常应及时就医。