腰椎盘突出腰酸怎么缓解

腰椎盘突出伴腰酸可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生等口服给药。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰椎间盘突出引起的腰痛及炎症。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻压迫神经的症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 该药物适合于因腰肌劳损导致的腰椎间盘突出患者。对药物过敏者禁用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药注入受损神经周围以缓解疼痛。此方法可快速止痛但效果有限。 该方法常用于急性发作期或手术前准备阶段。须由专业医师在无菌条件下执行。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，在影像引导下扩大受压神经孔道以减小压迫。主要通过切开皮肤、暴露病变部位后使用专用工具扩大椎间孔。 该手术主要用于治疗持续性或加剧的神经根压迫。术后需密切观察伤口愈合情况及可能出现的并发感染。

5.椎间融合术

椎间融合术通过固定相邻脊椎使其稳定并逐渐融合成一体。通常采用内植物如钉棒系统配合骨质填充材料实施。 该手术旨在纠正不稳定脊柱并促进长期稳定性。术后需要定期复查随访管理并发症风险。

针对腰椎间盘突出伴腰酸症状，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。建议采取适当的康复运动，如燕飞动作练习，以增强背部肌肉力量，辅助改善病情。