小儿易感冒体质怎么改善

小儿易感冒体质可以通过小儿推拿、中药调理、免疫增强剂、维生素D与钙补充、环境控制等方法来改善。

1.小儿推拿

通过特定穴位按摩来调节气血、平衡阴阳，以达到增强免疫力的目的。适用于易感冒的小儿群体，可作为辅助手段提高抵抗力。

2.中药调理

根据体质特点配制具有补气固表功效的方剂，如玉屏风散等，以调养脏腑功能。主要用于改善易感体质中的肺脾气虚型。需在医师指导下服用。

3.免疫增强剂

通过促进机体产生相应的抗体及细胞因子，提高机体对病原体的防御能力。适合于易感性较高的儿童使用，在医生监督下定期定量服用。

4.维生素D与钙补充

维生素D有助于促进钙吸收，而充足的钙摄入有利于维持骨骼健康，减少感染风险。对于生长发育期且存在日照不足的孩子有益，可根据医嘱调整剂量。

5.环境控制

保持室内空气流通，避免接触过敏源，可以降低呼吸道感染概率。适宜于易感人群日常生活中使用，需要长期坚持才能发挥作用。

针对易感体质的小孩，家长应注意营养均衡，避免过度疲劳，以助于提升抗病能力。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医咨询专业医生的意见。