分离性焦虑的含义

分离性焦虑是指个体对与亲人或亲密关系的分离表现出过度担忧和恐惧的心理状态。

分离性焦虑源于个体对丧失或分离的预期或实际经历产生的心理反应。这种焦虑可能与遗传因素、早期依恋关系以及个体应对压力的方式有关。典型表现为持续的担忧无法控制地担心与亲人分离，可能会出现情绪高涨、易怒、注意力难以集中等症状。严重时还可能出现恶心、呕吐等生理反应。

诊断分离性焦虑通常需要临床评估，包括心理测量和面谈。必要时可进行脑电图以排除其他可能导致类似症状的情况。治疗分离性焦虑的方法包括认知行为疗法、家庭治疗等心理干预措施。

药物治疗方面，抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等可用于缓解症状。

面对分离性焦虑，应采取渐进式策略来减少与亲人的分离带来的不适感，例如逐渐延长离别时间或通过虚拟交流保持联系。