小孩感冒吃什么水果好呢

小孩感冒可以食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓等水果，这些水果富含维生素C，有助于缓解感冒症状。需要注意的是，虽然这些水果对感冒有益，但并不能直接治疗感冒。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进病情恢复。此外还可以为身体补充水分，缓解咳嗽症状。

2.梨

梨具有润肺止咳的作用，对于缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状有一定的帮助。适当食用可以改善呼吸道不适，但不宜过量以免引起消化不良。

3.香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，可作为轻度腹泻患儿的优选食品之一。其有助于调节肠道菌群平衡，缩短排便时间；长期便秘者也可适量食用以促进排便。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有的糖类物质能刺激胃液分泌，促进食欲，加速食物消化吸收。同时还能提高身体对铁质的吸收率，在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。

5.草莓

草莓富含氨基酸及多种有机酸，具有生津开胃的功效，适合食欲不振的孩子食用。而且其中还含有一定量的鞣花酸成分，能在一定程度上抑制黑色素的形成，从而达到美白肌肤的目的。

上述提及的所有水果均属于温性的食材，并不会加重感冒的症状。但是需要注意的是，如果孩子对某些水果过敏，则应避免食用相应食物。