腱膜炎症怎么治疗

腱膜炎症可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、肌松剂、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腱膜炎症引起的轻微肿胀和疼痛。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和拉伸运动，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理疗法适合于慢性腱膜炎症导致的功能障碍或活动受限的情况。

3.针灸

针灸是传统中医的一种治疗方法，通过在特定穴位刺入细针刺激神经和血管，调节体内气血平衡，缓解肌肉紧张和疼痛。 针灸可用于治疗因长期坐姿不良或过度使用引起的工作性腱膜炎。

4.肌松剂

肌松剂如盐酸乙哌立松片能松弛肌肉，改善局部血液循环，从而缓解因长时间保持一个姿势造成的肌张力增高而引发的腱膜炎症状。 肌松剂适用于因长时间保持同一姿势所致的腱膜炎急性期时的痉挛状态。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接作用于腱膜处的炎症区域，迅速减轻炎症反应和疼痛。 注射糖皮质激素适用于腱膜炎症严重且常规治疗效果不佳的情况。

针对腱膜炎症，建议避免剧烈运动或高强度劳动，以免加重病情。同时注意休息，适当增加富含维生素C及蛋白质的食物摄入量，有助于促进软组织修复。