牙龈肿痛可以适量食用西瓜霜。

西瓜霜属于中成药，有清热解毒、消炎止痛的功效，能减轻因上火导致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。但其并不能治疗病因，如果是因为蛀牙引起的牙龈肿痛，则需要及时到医院就诊，配合医生通过填充术等方式来处理。

牙龈肿痛还可能与食物嵌塞、龋齿等原因有关时，此时使用西瓜霜效果不佳，甚至可能导致炎症加重。

因为这些情况下主要是细菌感染引起，而西瓜霜不具备抗菌作用。

在出现牙龈肿痛的症状时，应避免进食辛辣刺激性食物，以免刺激患处，可适当多喝水促进机体新陈代谢。