急性腰扭伤危害有哪些

急性腰扭伤可能导致肌肉痉挛、关节紊乱、韧带损伤、椎间盘突出、脊柱关节错位等危害。

1.肌肉痉挛

肌肉痉挛是由于腰部突然受到过度拉伸或扭曲引起的肌肉不自主收缩。可导致局部血液循环受阻、缺血缺氧状态加重，从而引起剧烈疼痛和活动受限。

2.关节紊乱

关节紊乱通常由外力作用于关节超出其正常活动范围所致，会导致关节内结构位置改变。容易引发关节功能障碍，严重时甚至可能导致长期慢性疼痛等问题。

3.韧带损伤

韧带损伤多因骤然扭转、牵拉等外力作用于骨骼，使附着点处的韧带超过其耐受强度而发生撕裂或断裂。患者会出现肿胀、疼痛等症状，还可能出现关节不稳定的情况。

4.椎间盘突出

椎间盘突出主要是因为椎间盘退行性变的基础上积累劳损，导致纤维环部分或全部破裂，髓核从破裂之处脱出，压迫神经根或脊髓。典型症状为腰痛伴有下肢放射性麻木、刺痛感。长时间未治疗可能造成持续性神经损害。

5.脊柱关节错位

脊柱关节错位是指脊椎小关节的位置关系发生变化，失去正常的解剖对合关系，常见原因包括外伤、姿势不良等。易导致局部血液循环受阻，加剧炎症反应，进一步加重疼痛和不适感。

建议避免剧烈运动以减少急性腰扭伤的发生，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以预防相关风险。