孕妇可以吃糯米饭吗

孕妇可以适量吃糯米饭。

糯米饭是由糯米制成的，含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，适当进食能够为身体补充能量，有利于胎儿生长发育。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会导致腹胀、恶心呕吐等不良反应发生。此外，如果孕妇对糯米过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的问题，应限量食用糯米饭以控制摄入的总热量。

孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物的过量摄入，同时定期监测血糖水平，确保母婴健康。