腰骶部不稳是什么意思

腰骶部不稳是指由于骨质疏松、外伤等原因导致腰骶部椎体之间的连接不稳定，引起疼痛和功能障碍。

腰骶部不稳可能由多种原因引起，如先天性畸形、退行性疾病等。这些因素可能导致关节面不平整或韧带松弛，进而引发不稳定的病理状态。患者可能会经历腰痛、下肢麻木、无力等症状。此外还可能出现行走困难、步态不稳的情况。

诊断通常包括X线检查、MRI或CT扫描以评估脊柱结构。物理检查也可能涉及测量步态分析和直腿抬高试验。治疗方法因个体差异而异，可采用非手术疗法如物理疗法、矫形器具或药物治疗，严重者可能需要手术干预如内固定术或融合术。

建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，有助于增强核心肌肉力量，但应避免剧烈活动以防加重不适。日常生活中还要注意保持正确的姿势，尤其是在长时间坐着后起身走动，以减少脊柱压力。