动脉硬化可以做运动吗? 吃什么可以缓解动脉硬化

轻度动脉硬化患者可以适量运动，重症则需要卧床休息。

轻度动脉硬化患者的症状较轻微，活动后不会加重病情，因此可以适当运动。重症动脉硬化患者可能会出现脑梗死、心肌梗死等并发症，此时如果过度活动可能诱发上述疾病的发生或者加重病情，所以建议卧床休息。

对于重症动脉硬化患者，应避免剧烈运动，以免增加心脏负担，诱发心血管事件。

动脉硬化患者在日常生活中应注意合理膳食，减少高脂食物摄入，并定期监测血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。