女人孕期得腰肌劳损怎么治疗

女人孕期得腰肌劳损，可以通过避免长时间站立、长时间弯腰、佩戴支具、功能锻炼等方法进行保守治疗，如果保守治疗效果不佳，也可以在医生指导下通过药物、手术等方式进行治疗。

一、保守治疗：

1、避免长时间站立：女人孕期腰肌劳损，可能与长时间站立有一定关系，建议女人避免长时间站立，适当卧床休息，有助于缓解腰部肌肉疲劳;

2、避免长时间弯腰：女人孕期腰肌劳损，可能是怀孕后长时间弯腰所导致，建议女人避免弯腰，不要长时间保持同一个姿势，可以适当转换体位，或者适当活动腰部;

3、佩戴支具：如果女人孕期腰肌劳损比较严重，可以在医生指导下佩戴腰围，有助于增加腰部肌肉的力量，对腰肌劳损的恢复能够起到辅助治疗的作用;

4、功能锻炼：女人孕期腰肌劳损，在孕中期可以适当进行腰背肌功能锻炼，如做五点支撑、小燕飞等，可以增强腰肌的力量，缓解腰肌劳损的症状;

5、物理治疗：如果女人孕期腰肌劳损比较严重，可以在医生指导下进行按摩、推拿、针灸等，缓解腰肌劳损的情况。

二、手术治疗：

如果女人孕期腰肌劳损，疼痛比较剧烈，经过保守治疗后效果不佳，可以在医生的指导下进行手术治疗，切除病变的腰椎组织，以缓解疼痛。

女人孕期得腰肌劳损，在治疗期间应该注意劳逸结合，不要过于劳累，平时还应该做好保暖工作，注意腰部保暖，以免寒冷刺激加重腰部疼痛不适。