荨麻疹发作怎么缓解

荨麻疹发作可以考虑采取抗组胺药、中药外敷、皮肤冷喷、荨麻疹疫苗、脱敏疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻瘙痒和红肿。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。对于轻度荨麻疹症状，可作为优选方案。

2.中药外敷

荨麻疹是由于气血不畅导致的局部风团样病变，使用活血化瘀类中药外敷能促进血液循环，从而达到止痒的效果。适用于急性荨麻疹且伴有明显瘙痒者。

3.皮肤冷喷

荨麻疹可能是受到热源刺激引起的，皮肤冷喷能够降低温度，减少血管扩张，从而起到辅助止痒的作用。适合在炎热天气下使用以缓解不适感。

4.荨麻疹疫苗

荨麻疹疫苗通过预防性接种，诱导机体产生针对特定过敏原的免疫应答，降低日后发生荨麻疹的风险。适用于有家族史或已患荨麻疹但希望减少复发次数的人群。

5.脱敏疗法

脱敏疗法通过逐渐增加致敏物质剂量，训练机体适应一定量的致敏原，降低其诱发荨麻疹的可能性。适用于对花粉、尘螨等常见过敏原敏感，并引起季节性荨麻疹的患者。

荨麻疹患者日常生活中要注意保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，以免因摩擦而加重皮损。饮食方面宜清淡，避免食用可能致敏的食物如虾蟹等，保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于减少荨麻疹发作频率。