膝盖关节疼痛怎么治疗比较好最有效

膝盖关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等口服给药。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的短期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于急性发作期或特定原因导致的局部关节肿胀及疼痛。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨破坏进程，主要用于延缓病情进展。常见有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 该类药物适宜慢性膝关节疾病患者长期服用。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶和修复损伤组织。主要针对明确病因引起的反复性膝关节疼痛。 该手术常用于诊断和治疗复杂的膝关节疾病，需在专业医生指导下进行。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节疼痛。 针灸疗法可用于改善因气滞血瘀引起的膝关节疼痛。

膝关节疼痛患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以减少关节负担。日常生活中可适当进行低强度活动，如散步，有助于促进血液循环，但要避免长时间站立或坐着不动，以免加重关节负担。