躺了3个月肌肉萎缩站不住了还能恢复吗

肌肉萎缩通过针对性的功能锻炼通常是可以恢复的。

针对肌肉萎缩的功能锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，促进血液循环，改善肌肉质量。适当的运动刺激能够激活神经-肌肉接头，提高神经系统的敏感性和可塑性，进而促进肌肉再生和修复。此外，锻炼还可以促进新陈代谢，加速废物清除，有利于维持健康的肌肉状态。因此，定期进行有针对性的功能锻炼是促进肌肉萎缩恢复的有效手段之一。

在长期卧床期间，患者可能会出现深静脉血栓形成、肺栓塞等并发症，此时需要及时就医处理。

对于长期卧床导致的肌肉萎缩，应避免过度劳累，以免加重肌肉负担。同时，建议采取正确的体位变换策略，以减少压疮的发生风险。