小孩子吃维生素c吃多了有危险吗

小孩子吃维生素C过多可能有危险。

维生素C是一种水溶性抗氧化剂，可以促进铁的吸收，但过量摄入会导致铁负荷增加，进而引发缺铁性贫血。此外，高剂量的维生素C还会导致肠胃不适、腹泻等症状，严重者甚至会出现坏血病的症状。鉴于上述风险，建议家长在给小孩子的饮食中合理添加富含维生素C

的食物，并定期监测其健康状况。

如果小孩出现恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠道症状时，应立即停药并就医治疗。

对于小孩子来说，维生素C的安全摄入量因年龄而异，因此家长应注意控制孩子日常食物中的维生素C含量，避免长期大量食用含高维C的食物或保健品，以减少潜在的风险。