生理性震颤是什么意思

生理性震颤是指在特定情况下出现的正常生理反应，通常由肌肉活动引起，幅度较小且不会影响日常生活。

生理性震颤是正常的生理现象，与中枢神经系统发育不完善有关。随着年龄增长，大脑皮层逐渐成熟，神经系统的控制功能也会逐步提高，震颤会逐渐减轻直至消失。生理性震颤可能伴随轻微的手部颤抖，在紧张、焦虑等情绪下加剧，但不影响日常活动。

针对生理性震颤的评估可以包括肌电图、神经传导速度测试以及血液中的铜蓝蛋白检测。

这些检查有助于排除其他潜在的运动障碍原因。生理性震颤通常不需要特殊治疗，如果震颤对生活质量造成显著影响，可考虑心理行为疗法如放松训练或物理疗法如平衡练习。

面对生理性震颤，建议保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，以减少震颤的发生。