嘴歪面瘫吃什么好的快些

嘴歪面瘫患者可以适量食用全麦面包、鸡蛋、菠菜、香蕉、核桃等食物，这些食物中含有一定的营养物质，有利于病情恢复。需要注意的是，食物并不能直接治疗面瘫，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.全麦面包

全麦面包富含膳食纤维，可以促进消化，改善肠胃功能。

此外，其含有一定量的碳水化合物，可为身体提供能量。适当摄入全麦面包能够补充体力，缓解疲劳，有利于病情恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋中蛋白质含量较高，且易于被人体吸收利用，是良好的营养来源。鸡蛋中的优质蛋白有助于修复受损组织，提高机体免疫力，对病情恢复有益。

3.菠菜

菠菜属于绿叶蔬菜，富含维生素、矿物质及抗氧化物质，具有一定的营养价值。适量进食菠菜能补充多种微量元素，维持身体健康状态，辅助疾病好转。

4.香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素，能够调节体内电解质平衡，避免因电解质紊乱引起的不适症状。适当吃香蕉可预防低钾血症的发生，进而减轻上述症状出现的概率。

5.核桃

核桃仁含脂肪40%～60%，其中亚油酸占35%，甘油三酯为78.92%，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。核桃仁中含有的不饱和脂肪酸能够降低血液黏稠度，软化血管壁，从而起到预防脑梗死的作用。

患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，还要注意保暖，以免冷风刺激面部加重不适感。