来月经两年了还能长高吗

来月经两年后通常不能继续长高。

来月经标志着女性生殖器官开始成熟，但并不代表骨骼停止生长。然而，此时大部分女性的骨骼发育已接近完成，骨骺线逐渐闭合，骨骼生长潜力有限，因此身高增长空间很小。此外，遗传因素、营养状况及生活习惯也会影响身高的最终高度。

建议通过饮食摄入富含钙质的食物如牛奶等，有助于维持骨骼健康。

若患者在青春期内出现提前或延迟性生长发育，可能影响身高增长，需及时就医评估。

关注青春期的营养均衡与生活习惯，以支持正常的生长发育过程。适量运动也有助于促进身体新陈代谢，增强体质，但要避免剧烈运动以免引起身体不适。